古熾明 副主任醫(yī)師
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五花肉燉白菜是很多人喜愛(ài)吃的,這樣的佳肴吃的時(shí)候,對(duì)促進(jìn)人體消化、利尿都是有著很好的幫助,這也是因?yàn)榘撞撕械亩喾N營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)它在吃的時(shí)候,在對(duì)身體上是沒(méi)有危害的,因此對(duì)它的選擇也是可以放心進(jìn)行,那這樣佳肴在制作上怎么樣呢?
很多人對(duì)五花肉燉白菜做法并不是很了解,這樣的佳肴制作其實(shí)是很簡(jiǎn)單的,下面就詳細(xì)的介紹下,使得制作它都是可以知道該如何在最佳,對(duì)身體不會(huì)有損害。
五花肉燉白菜:
材料:白菜,土豆,五花肉,蔥花,鹽,花椒面,雞精
做法:
1、把肉、白菜、土豆分別切片。
2、鍋中倒適量的油,把土豆片兩面煎一下后備用。
3、用鍋中的油開(kāi)始先炒肉片,下入肉片翻炒幾下后,加入蔥花,花椒面。
4、然后再把白菜片放進(jìn)去翻炒。加入適量的鹽。再加少許水。
5、快出鍋前再把煎好的土豆片放進(jìn)去。再加少量雞精。五分鐘后就可以出鍋了。
五花肉燉大白菜,魯菜,山東菜,家常菜
美食原料:
主料:五花肉適量、大白菜1顆、大蔥1段、姜適量。
調(diào)料:鹽、生抽、八角3粒、雞精、豆瓣醬。
做 法:
1、大白菜洗凈后用手撕成段,五花肉、大蔥1段、姜切片;
2、鍋熱后倒少許油,放入五花肉,煸炒出油,肉成微黃時(shí)放蔥、姜、八角、豆瓣醬炒出香味時(shí)放入白菜;
3、白菜炒出水時(shí)倒少許生抽炒勻,轉(zhuǎn)倒入砂鍋中,開(kāi)小火,蓋上蓋,燉十分鐘,撒適量鹽和雞精即可。
以上就是對(duì)五花肉燉白菜做法詳細(xì)介紹,在制作五花肉燉白菜的時(shí)候,也是要注意食材的搭配,白菜不能過(guò)多的放入,這樣會(huì)使得五花肉比較少,兩種食材合理放入,這樣在吃的時(shí)候,在口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上,才會(huì)非常不錯(cuò)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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