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食欲不振
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水果皮養(yǎng)生可以這樣吃

2017-10-09 14:58:25      

荷葉翠衣

原料:鮮荷葉l張,白扁豆30克,西瓜翠衣100克。

制法:將上述原料洗凈后加水煮至豆熟,加冰糖適量即可食用。此藥膳既能清熱利尿,生津解渴,健脾作用,對口渴、煩躁、食欲不振、小便赤熱者,尤為適宜。

橘皮茶

原料:橘皮10克(鮮皮加倍),冰糖適量。

制法:用開水浸泡后代茶飲。此茶具有理氣開胃、燥濕化痰的功效,適用于暑濕所致的脘腹脹滿、飲食無味者食用。

香荷飲

原料:香薷10克,荷葉10克(或鮮荷葉30克),陳皮10克,薄荷5克。

制法:先將香薷、荷葉、陳皮三味藥煎煮30分鐘,再加入薄荷煮5分鐘即可,服用時可加適量白糖調(diào)味,代茶飲。此飲具有消暑理氣、祛濕解表的功效。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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