家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

干貝炒黃瓜的做法

2017-09-26 14:03:03      

干貝是海鮮的一種,是居住在臨海城市的朋友常吃到的食物,對于內(nèi)地離海稍遠的朋友則無法品嘗到新鮮的干貝,干貝口感有嚼勁并且十分鮮甜,也可用來搭配食材煸炒,黃瓜這種口味較淡的食物搭配在一起才不會搶走干貝的鮮味,今天就來簡單的介紹一下干貝炒黃瓜的做法,一起來了解下吧。

用料:干貝適量、黃瓜適量、蔥絲少量、姜絲少量、鹽越少越好、水淀粉適量。

做法步驟:

1、準備好原材料。然后上灶開火,將鍋中倒油后油燒至7-8成熱,放入切好的蔥絲和姜絲,煸香。千萬別煸糊了。

2、下入瀝干水份的干貝,煸炒大概20秒左右的時間即可。

3、然后加入切好的黃瓜丁,繼續(xù)煸炒,待黃瓜變得稍軟后(炒黃瓜丁可看個人口感來決定時間),放適量鹽(因干貝本身就有一定咸味,所以不建議在此多放鹽避免過咸)。

4、最后將調(diào)好的水淀粉淋入鍋中,待收汁后關(guān)火裝盤就完成了。

小貼士:干貝用時最好提前一天清洗并用水浸泡,一定要用涼水(熱水易使干貝的鮮味流失)。泡干貝的水最后可留作調(diào)制水淀粉時使用。

以上就是干貝炒黃瓜的做法,十分簡單方便,如果愛好吃海鮮的朋友可以選擇直接對干貝進行加工煸炒,這樣可以吃到原汁原味干貝的鮮甜,另外值得提醒大家的是,干貝雖然好吃又有營養(yǎng),但也不宜過量的食用,另外在購買干貝時要選擇品質(zhì)較好的干制品。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

干貝做法 干貝苦瓜羹

干貝具有滋陰補腎、和胃調(diào)中功能,能治療頭暈?zāi)垦?、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。詳細>>

醬油炒黃瓜做法

炒鍋燒熱,放油,先放入黃瓜丁翻炒半分鐘,再倒入老抽醬油,炒至黃瓜變成醬油色,加入黑木耳和紅椒,再炒半分鐘即可。詳細>>

酸黃瓜炒肉做法

原料:黃瓜、瘦肉、冰糖、干辣椒、香葉、花椒粒、大蒜。油、鹽、葡萄酒。詳細>>

黃瓜炒火腿做法

放碗里,加入1茶匙鹽,抓勻,腌制一會兒,然后,將腌出來的水倒掉。詳細>>

蛇瓜燴干貝做法

蛇瓜購買時要選擇鮮嫩的,嫩瓜期的蛇瓜瓜體表面有白綠色相間的條紋形似似白花蛇,老熟后表面會出現(xiàn)紅色紋路(此時食用會影響口感),也可以用手輕……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]