家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
水泡
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

銀魚蒸蛋做法

2017-09-25 11:39:59      

銀魚蒸蛋材料:

雞蛋3個、銀魚5克、鹽、溫開水、香油、鮮貝露、生抽、蔥花

關(guān)于蒸雞蛋羹用怎樣的水似乎有爭議,有的用涼開水、有的用涼鹽開水、有的用溫開水。我一一試過,只要不用生水和太熱的開水都行!

銀魚蒸蛋做法:

1、銀魚洗凈后用開水泡軟(20分鐘左右即可),撈出待用。

2、雞蛋在碗中打散,撒上鹽,用攪蛋器打均勻成蛋液。

3、先把蛋液表面上的氣泡撈去(是蒸出平滑蛋羹的關(guān)鍵),在碗中注入溫開水,水與蛋液的比例是1.5:1。再次用攪蛋器把兌了水的蛋液攪勻,同時把多余的氣泡撈去。

4、把銀魚平放在蒸碗的碗底(若想成菜后能看見蛋中有銀魚,則找一碗底淺的盤子做蒸碗),然后把過濾好的蛋液慢慢注入蒸碗中。(此時嘗嘗咸淡,若淡了加點鹽;若咸,就再加點水也沒關(guān)系)

5、碗口敷上保鮮膜或蓋上一碗當(dāng)蓋(關(guān)鍵)。

6、蒸鍋內(nèi)大火燒開水,蒸碗放進(jìn)去后改中大火,蒸10分鐘左右即可。(時間不能長,否則雞蛋很容易變老)

7、淋上香油、鮮貝露、生抽,撒上蔥花。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

營養(yǎng)美味的銀魚蒸蛋

銀魚是我國一種比較常見的淡水魚,生存分布于東亞咸水和淡水中,是人們餐桌上的美味。銀魚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和煙酸等……詳細(xì)>>

水蒸蛋的做法

水蒸蛋的做法?先取一只碗,放入一個生雞蛋,再加點水,攪打均勻后放些鹽,然后放在鍋里蒸,起鍋后,是一碗滾燙的如果凍般的東西。各地對這種食……詳細(xì)>>

銀魚粥的做法

粥是很多人喜愛喝的,粥在喝的時候,對人體健康幫助很大,粥含有的營養(yǎng)元素較多,而且粥的種類有很多,在對粥選擇的時候,都是可以根據(jù)自己的喜愛……詳細(xì)>>

蒸蛋餃做法

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時富含D……詳細(xì)>>

肉餅蒸蛋做法

主料:雞蛋1個,豬肉200克;輔料:生粉1茶匙;調(diào)料:食鹽1/2茶匙,料酒1/2湯匙,蔥白1小段;詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 曾抗

  • 彭學(xué)標(biāo)

  • 陳達(dá)燦

  • 范瑞強

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

使用合作网站帐号登录
QQ登录微博登录