家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

肉餅蒸蛋做法

2017-07-28 16:10:11      

主料:雞蛋1個(gè),豬肉200克;

輔料:生粉1茶匙;

調(diào)料:食鹽1/2茶匙,料酒1/2湯匙,蔥白1小段;

肉餅蒸蛋的做法

1、把豬肉(帶三分之一的肥肉)切成小塊后先剁碎,邊繼續(xù)剁肉邊加入蔥白,鹽,一點(diǎn)生粉和一點(diǎn)料酒繼續(xù)剁。

2、剁成肉糜后放入碗里,打入雞蛋,放少許水,電飯煲煮飯的時(shí)候一起蒸即可。

烹飪技巧

1、肉如果用五花肉太肥了,還是要以瘦肉為主,帶三分之一左右的肥肉即可,但一定要反復(fù)多剁幾次;

2、生粉的量不可太多,放鹽的勺子一小勺即可;

3、喜歡不同味道的還可以在肉糜里點(diǎn)入少量生抽,也會(huì)有不同的口感;

4、美味的菜肴有時(shí)候就那么簡(jiǎn)單,不需要那么多調(diào)料,有時(shí)候就是一個(gè)小步驟,小方法成就了一道美食,江南調(diào)調(diào)的肉餅蒸蛋,喜歡就做一做。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

水蒸蛋的做法

水蒸蛋的做法?先取一只碗,放入一個(gè)生雞蛋,再加點(diǎn)水,攪打均勻后放些鹽,然后放在鍋里蒸,起鍋后,是一碗滾燙的如果凍般的東西。各地對(duì)這種食……詳細(xì)>>

銀魚(yú)蒸蛋做法

先把蛋液表面上的氣泡撈去(是蒸出平滑蛋羹的關(guān)鍵),在碗中注入溫開(kāi)水,水與蛋液的比例是1.5:1。再次用攪蛋器把兌了水的蛋液攪勻,同時(shí)把多……詳細(xì)>>

蒸蛋餃做法

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時(shí)富含D……詳細(xì)>>

桂圓蒸蛋做法

桂圓含有葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)元素和較多的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。其味甘、性溫和,有益智寧心、開(kāi)胃益脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效……詳細(xì)>>

頭菜蒸肉餅做法

廣東肉餅多以豬肉為主料,以清蒸的烹法最為家常。肉餅是下飯好菜,需要講究口感和香氣,這種家常菜的做法多樣。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]