古熾明 副主任醫(yī)師
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主料:雞蛋1個(gè),豬肉200克;
輔料:生粉1茶匙;
調(diào)料:食鹽1/2茶匙,料酒1/2湯匙,蔥白1小段;
肉餅蒸蛋的做法
1、把豬肉(帶三分之一的肥肉)切成小塊后先剁碎,邊繼續(xù)剁肉邊加入蔥白,鹽,一點(diǎn)生粉和一點(diǎn)料酒繼續(xù)剁。
2、剁成肉糜后放入碗里,打入雞蛋,放少許水,電飯煲煮飯的時(shí)候一起蒸即可。
烹飪技巧
1、肉如果用五花肉太肥了,還是要以瘦肉為主,帶三分之一左右的肥肉即可,但一定要反復(fù)多剁幾次;
2、生粉的量不可太多,放鹽的勺子一小勺即可;
3、喜歡不同味道的還可以在肉糜里點(diǎn)入少量生抽,也會(huì)有不同的口感;
4、美味的菜肴有時(shí)候就那么簡(jiǎn)單,不需要那么多調(diào)料,有時(shí)候就是一個(gè)小步驟,小方法成就了一道美食,江南調(diào)調(diào)的肉餅蒸蛋,喜歡就做一做。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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