古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :
豬肝 300克、 豬瘦肉 150克、絲瓜 1根 、淀粉 10克、料酒 1小匙 、醬油 2小匙、食鹽 1小匙、 植物油 2小匙、生姜 2片
做法 :
1、買回來的豬肝放在水籠頭下沖洗一下,然后放在清水里浸泡30分鐘左右
2、浸泡好的豬肝切成簿片,豬瘦肉切成片
3、切好的豬肝片和豬瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙醬油腌制5分鐘
4、將絲瓜刨去外皮
5、將絲瓜切成小塊
6、湯鍋內(nèi)放水,開大火燒,加入一小匙植物油和姜片,放入絲瓜塊,不要加蓋,煮開
7、加入腌制好的豬肝瘦肉片
8、依然是不要加蓋,大火煮開
9、煮開后即可關火,用湯勺把浮沫撇去,鮮美的絲瓜湯就做好了
小貼士:
掌握4個要點,就可以滾出好喝的絲瓜湯:
1、肉要切得簿:因為是滾湯,所以煮的時候不會太長,所以將肉類切得簿點,這樣比較容易煮熟,又可以保持滑嫩的感覺。
2、滾的過程不要加鍋蓋:如果在滾湯的過程中蓋上了鍋蓋,滾出的絲瓜就會顏色變黃。
3、水開再放料:因為瓜類都是比較易熟的,所以水煮開后再投料,可以保持瓜的鮮味。
4、肉類腌制:肉類加調(diào)料腌制是為了讓它滑嫩(如果不喜歡,也可不用腌制),因為加了鹽,所以滾湯的過程可以不用加鹽,如果你喜歡吃重口味的,也可以在關火后加鹽調(diào)料。
(責任編輯:楊綺琴 )
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