家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
保健
掛號(hào)科室：體檢保健科 同類(lèi)疾病：體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

春季滋補(bǔ)佳品：紅薯淮棗糖水

2017-08-24 09:52:02      

材料：紅薯、紅棗、淮山片、姜、冰糖

做法：

1、將干紅棗去核，用溫水浸泡10分鐘；淮山片用清水沖洗干凈，用清水浸泡10分鐘。

2、紅薯去皮、洗凈，切成滾刀塊待用。

3、將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內(nèi)，注入兩倍的清水，煮滾后，改用小火煲20分鐘左右，至材料夠酥軟。

4、加入適量冰糖煮化，盛出即可食用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

紅薯淮棗糖水春季滋補(bǔ)佳品

這款紅薯淮棗糖水是很適合春季食用的甜品，紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物，可以補(bǔ)益脾胃，防止肝火旺盛，當(dāng)作加餐、下午茶或者飯后甜品、消夜都……詳細(xì)>>

非常適合春季飲用的紅薯淮棗糖水

將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內(nèi)，注入兩倍的清水，煮滾后，改用小火煲20分鐘左右，至材料夠酥軟。詳細(xì)>>

美顏?zhàn)萄a(bǔ)桑葚黑豆紅棗糖水

春天萬(wàn)物復(fù)蘇、欣欣向榮，人體的肝脾功能也隨之旺盛，因此春天也是健脾舒血、養(yǎng)顏美膚的佳季。今天介紹這道美顏?zhàn)萄a(bǔ)糖水，材料有滋陰補(bǔ)血的桑葚、……詳細(xì)>>

紅薯減肥食譜 清潤(rùn)紅薯糖水

紅薯去皮切塊，放入清水煮15分鐘。再放入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘；加入番茄，繼續(xù)煮5分鐘；詳細(xì)>>

紅薯(番薯)糖水做法

[制法]紅薯300克，削去外皮，切成小塊，加適量清水燒煮，待紅薯熟透后起鍋，加入適量冰糖、生姜片，再煮片時(shí)飲用。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 秦鑒

  • 陳愛(ài)華

  • 余旭輝

  • 吳節(jié)

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]