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喝紅糖水可抵御工作疲勞

2017-08-23 13:49:11      

喝紅糖水可抵御工作疲勞

一提起紅糖水,無(wú)非有兩種觀點(diǎn),一是受涼了感冒才喝,一是女人痛經(jīng)時(shí)才喝。其實(shí),紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質(zhì),在冬天不時(shí)喝一碗,驅(qū)寒暖胃的效果特別好,并非女性專(zhuān)用。由于它含鐵豐富,男人喝了對(duì)恢復(fù)體力的效果會(huì)更好呢。

中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì),擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。男人在外應(yīng)酬多、工作壓力大,嚴(yán)寒冬日,喝些紅糖水,不僅能驅(qū)寒益氣、養(yǎng)肝護(hù)脾,還能在工作疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力、緩解疲勞。

除此之外,紅糖中的硒元素含量是最高的,硒可謂是抗氧化的“排頭兵,能很好地延緩衰老,預(yù)防心血管疾病和癌癥。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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