古熾明 副主任醫(yī)師
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燜面條是不少人喜愛的一道特色美食,可是很多人并不知道該如何烹飪才是地道的燜面條。其實燜面條的關(guān)鍵就在于燜的過程。燜面條并不是煮面條,而是依靠水蒸氣的溫度燜熟面。
燜面條的做法:
1、肉片用醬油、料酒稍腌后多加芡粉抓勻,以免后面煮久了肉質(zhì)變老。
2、鍋內(nèi)放油,炒肉片,變色后盛起備用。
3、鍋內(nèi)繼續(xù)放油,爆香八角、蒜片、姜片(喜歡辣的人可以放辣椒和蒜一起爆),放豆角一起炒,加水沒過豆角,并放鹽、醬油、一茶匙13香,顏色要比平常做菜稍微重一點,咸一點。煮開后將三分之二的湯盛出。
4、在豆角上放入炒好的肉片,放面條。注意面條放法:均勻的鋪一層面條,灑一點油,不要多,均勻些,然后再鋪一層面條,再灑一層油……直到面條放完為止。
5、蓋上鍋蓋中小火開始燜面。要注意隔幾分鐘看看鍋里還有沒有湯。當(dāng)湯沒有時候,把剛才倒出的湯順著鍋邊慢慢往里加入一半,不要讓湯碰到面條(面條是架在豆角和肉上面的)。再蓋上蓋子燜,等到湯汁沒有了繼續(xù)重復(fù)上面的動作,把湯全部倒入,蓋蓋,直到面條完全被鍋內(nèi)的蒸汽燜熟。在整個過程中,要不斷鏟鍋底防止燒糊,但是不要翻動面條。
6、最后,拿雙筷子和著鍋鏟,把面條和菜拌勻。喜食蒜的,可以調(diào)點蒜汁拌著吃。不喜蒜的,調(diào)點醋、辣椒油等一起拌著吃。什么不拌,就這樣吃也很好吃。
經(jīng)過上述簡單的幾步,一道正宗美味的燜面條就大工告成了,需要注意的是燜面在燜制的過程中不要揭開鍋蓋,同時我們品嘗的時候不要忘記再添個湯和小菜做搭配,這樣更營養(yǎng)更美味。平時我們空閑的時候,不妨嘗試自己動手試試,不但健康好吃,更別有一般樂趣。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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