古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:紫薯、紅薯、白木耳、白糖
做 法:
1、取一個(gè)空碗,白木耳放到碗中,放適量的清水,浸泡2小時(shí)左右,
2、湯鍋一個(gè),放半鍋的清水,把浸泡好的白木耳放入,大火煮,
3、把紫薯和紅薯去皮,兩頭的部分也可以去除,
4、紅薯和紫薯切丁,
5、白木耳湯大火煮開后,放入紅薯丁,
6、接著放入紫薯丁,轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)半小時(shí)左右,
7、等湯汁變得黏稠了,放入冰糖,融化后,關(guān)火,燜一會(huì)時(shí)間,打開蓋子,放涼就可以吃了。
小貼士:
1、白木耳浸泡時(shí)候,溫水可以縮短浸泡的時(shí)間大約半小時(shí)就可以了,涼水的話,就要長一些2小時(shí)候左右差不多。
2、白木耳上鍋煮的時(shí)候,就可以準(zhǔn)備紫薯和紅薯了。
3、發(fā)現(xiàn)紫薯是比紅薯容易熟,如果想吃到一顆一顆的紫薯丁的話,最好是把紫薯晚一些時(shí)候放。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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