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紫薯球做法

2017-08-22 12:02:41      

寶寶放學(xué)回來總要吃零食，外面買的吃多了對身體不好。所以我們可以自己在家動(dòng)手做零食噢。今天推薦這道紫薯球，保證寶寶看了會(huì)喜歡吃，下面我們一起來看看這份紫薯球的做法吧。 

適宜年齡：3-6歲；

功效：暖胃補(bǔ)中益氣；

主料：紫薯500g；白糖20g；牛奶20g；椰蓉100克；

 制作步驟

1、紫薯去皮切片。

2、上鍋蒸十五分鐘。

3、趁熱加入白糖，壓成泥。

4、加入牛奶，攪拌均勻。

5、團(tuán)成圓。

6、裹上一層椰蓉，即可。

小貼士

用紫薯做出的美食，就是一種美，而且營養(yǎng)豐富，富含硒元素和花青素，比紅薯更有營養(yǎng)。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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