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冬季抗癌——香菇燴面筋

2017-08-21 17:49:45      

原料:魚面筋、特色面筋、紅椒、黃椒、蘑菇、香菇、黑木耳

做法:

先將菌菇和甜椒切成小塊,青菜洗凈,取菜心待用。

將青菜心汆水,汆熟后擺盤待用。

鍋內(nèi)入少許油,將菌菇、香菇黑木耳下鍋煸炒,差不多熟時(shí)再加一些水,再放入兩種面筋,加蓋燜燒一會。

待面筋膨脹出來,加入水淀粉勾芡,最后淋上些許麻油即可出鍋。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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