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花生燉豬蹄的做法

2017-08-11 17:25:56      

治腰腳萎軟藥膳 花生燉豬蹄的做法

原料:豬蹄,花生,枸杞等。

制法:剁好的豬蹄過一遍熱水,花生帶皮洗凈,與豬蹄放入砂鍋,加枸杞、鹽,大火煮開后改小火慢燉3小時左右,加香菜點綴出鍋盛湯食用。

功效:豬蹄填腎精而健腰腳,花生散瘀、消腫。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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