古熾明 副主任醫(yī)師
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治腰腳萎軟藥膳 花生燉豬蹄的做法
原料:豬蹄,花生,枸杞等。
制法:剁好的豬蹄過一遍熱水,花生帶皮洗凈,與豬蹄放入砂鍋,加枸杞、鹽,大火煮開后改小火慢燉3小時左右,加香菜點綴出鍋盛湯食用。
功效:豬蹄填腎精而健腰腳,花生散瘀、消腫。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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