古熾明 副主任醫(yī)師
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花生燉豬蹄,將豬蹄放入熱水中焯3-5分鐘,記得焯的時候加入料酒或者姜片窩。豬蹄焯水其實是為了撇開浮沫,這樣燉湯味道會比較清,而且不會有臭味?;ㄉ詈筇崆芭莺每?,提前泡3個小時左右這樣燉出來的花生口感很松軟,美味不停嘴。下面貼出花生燉豬蹄的做法,有興趣的可以跟著學(xué)做窩。
【花生燉豬蹄】
原料:豬蹄、花生、冰糖、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、蠔油、料酒。
做法:
1、首先處理豬蹄,將其洗凈后剁成塊,放入熱水中焯3-5分鐘,記得滴入料酒窩。
2、花生要提前泡好,不要泡得太軟,否則燉久了會爛得一塌糊涂。
3、首先炒一炒豬蹄,這樣更入味。鍋中放油,加入蒜、姜片以及蔥,放入豬蹄稍微炒一炒,之后倒入生抽、老抽以及蠔油,再翻炒一下就可以了。
4、準備湯鍋,加入適量清水,放入豬蹄和花生,接著滴入料酒和姜片,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。
5、用慢火燉2個小時左右ok了。最后加入鹽調(diào)味即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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