西紅柿的營(yíng)養(yǎng)：生吃選粉紅熟吃選大紅

西紅柿是一種非常常見的食材，味道酸甜。經(jīng)常吃西紅柿不僅可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，還可以美容養(yǎng)顏。究竟西紅柿怎么吃才美容？西紅柿是生吃還是熟……詳細(xì)>>

西紅柿生吃的話可以攝入較多的維生素C，西紅柿中的維生素C有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。西紅柿中的維生素C非常怕熱，會(huì)受……詳細(xì)>>

香菜和小蔥洗凈摘好，西紅柿去皮之后切塊。雞蛋放入碗中打散，鍋內(nèi)倒入色拉油，燒熱后把西紅柿放入翻炒成汁，加入清水大火熬煮。煮開之后倒入食鹽……詳細(xì)>>

西紅柿熟吃的話大家都常做的菜式是番茄蛋花湯，雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且雞蛋跟番茄是黃金搭檔。專家說雞蛋跟番茄一起烹飪能夠最充分地溶出番茄紅素。詳細(xì)>>

紅紅的番茄微酸帶甜，不只是水果也是美味佳肴。含有可抗氧化的豐富茄紅素與維他命C。研究證實(shí)茄紅素能掃除自由基、抑制癌細(xì)胞、鞏固骨骼、改善男……詳細(xì)>>