您好，西紅柿營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素A原，轉(zhuǎn)化為維生素A后能促進生長，防治眼干燥癥、夜盲癥，對皮膚病也有良好功效。另外含有維生素C，增強人體的抵抗力。西紅柿中還含有果酸對人體降脂、美容也有作用。懷孕后多吃些西經(jīng)柿是好的，但應(yīng)該更要注意營養(yǎng)均衡。

吃西紅柿好的哦，西紅柿有很高的營養(yǎng)價值哦，西紅柿營養(yǎng)價值不僅體現(xiàn)在它是美味果蔬，還是一種良藥?，F(xiàn)代生物學(xué)和生理學(xué)研究表明，人體獲得維生素C的量，是控制和提高機體抗癌能力的決定因素，癌癥患者對維生素C的需要顯著增加。因此，西紅柿是防癌抗癌的首選果蔬。但是也需要吃些其它有營養(yǎng)的東西哦，比如魚，牛奶等等

西紅柿是很好食物的，尤其是和雞蛋一起吃的，不過是不需要每天吃的了，各種食物換著吃的了，孕期是需要豐富飲食種類的，才更好吸收到各種營養(yǎng)成分的了

西紅柿可以吃，但是天天吃會不會造成營養(yǎng)不均衡，樓主最好吃的多樣一些，這樣可以以防營養(yǎng)不均衡。西紅柿挺好的，營養(yǎng)價值也很全面。

可以吃的，可以補充維生素和通便的，但是最好是當(dāng)季新鮮的水果為好的，而且適量就行，不要吃太多的了，一天一個就可以的了。

西紅柿的營養(yǎng)很好的，但是也不建議天天吃呢，如果天天吃會導(dǎo)致營養(yǎng)的單一性呢，建議還是要每天更換不同的食品才行呢