古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:西紅柿1個(gè),米飯1碗,豬肉餡80克。
輔料:洋蔥1小塊,香菇2朵,雞蛋1個(gè)。
調(diào)料:食鹽1/2茶匙,蒜4瓣,番茄醬1湯匙,奶酪1片,水適量,植物油1湯匙。
炒飯的做法
1、先將西紅柿切小??;洋蔥和香菇也切小??;大蒜切末。
2、平底鍋不放油,直接放入肉餡煸炒,耐心炒到肉末微微焦黃,然后加入洋蔥丁翻炒,炒到洋蔥的香味出來。
3、再來放入香菇丁,炒到香菇變軟,下入蒜末炒香,然后才是西紅柿丁,不停煸炒。
4、現(xiàn)在將鍋內(nèi)的食材扒開,將鍋中心的位置空出來,倒入番茄醬,炒香番茄醬,再混合其他食材一起翻炒,然后加入清水,將將能沒過食材就好,小火耐心燉煮,不需要調(diào)味,這樣香濃的肉醬就做好了,先放在一邊。
5、取另一只鍋,倒一點(diǎn)植物油,打入一顆蛋,用鍋鏟攪拌幾下,接著馬上下入米飯,不停翻炒,把米粒炒散,這時(shí)倒入剛才的番茄肉醬,繼續(xù)翻炒,可以用筷子攪拌著炒。
6、現(xiàn)在加鹽調(diào)味,最后把那片奶酪撕碎,擺在炒飯上,再用筷子快速攪拌,奶酪會(huì)融化在米飯里,不會(huì)讓飯變得黏黏的,依舊粒粒分明,奶酪片會(huì)增加炒飯的奶香和焦香味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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