你好，一歲的寶寶基本的食物都可以吃了，但也要保證寶寶的基本營(yíng)養(yǎng)。個(gè)人覺得還是飯和菜搭配著吃更有營(yíng)養(yǎng)，炒飯?zhí)湍伭耍灰?jīng)常給寶寶吃，對(duì)寶寶的消化不太好。一歲的寶寶在飲食上要以肉，魚，蛋，水果蔬菜為主。不要寶寶愛吃什么就老讓他吃一樣，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡。寶寶的菜和粥要煮爛一些，寶寶好消化。

炒飯容易上火吧，還是要喝奶為主的，輔食給寶寶多換換花樣，菜泥，果泥，小米粥，爛面條，米粉，魚肉類（消化不好的話可以先喝湯的）都可以的，做的軟爛一點(diǎn)寶寶比較容易接受的。平時(shí)應(yīng)該盡量不讓寶寶吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥膩的食品，以清淡為主。看寶寶消化情況來加輔食。

一歲的寶寶腸胃還很脆弱的哦，最好是給寶寶吃粥面條之類的，或者把飯煮的軟一點(diǎn)，寶寶吃炒飯雖然炒飯有滋味，但是對(duì)寶貝的胃不好的哦

最好還是讓寶寶少吃那些炒飯，吃點(diǎn)清淡的東西寶寶吃得太油膩，最不好了，給讓孩子喝一點(diǎn)純牛奶7點(diǎn)新鮮的蔬菜水果最好。

你好，一歲的孩子在飲食上要葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡可以多吃粥之類的食物南瓜粥瘦肉粥青菜粥排骨粥之類，

一歲的寶寶還是別吃太硬的，可以煮點(diǎn)排骨水燉粥，或者菜泥，肉泥，魚泥這些，都是很有營(yíng)養(yǎng)的