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家常菜菜譜醋烹洋白菜

2017-07-28 15:59:10      

江西家常菜菜譜 醋烹洋白菜

原料: 洋白菜1棵,干辣椒、蔥、醋、油等適量

做法:

1、洋白菜用手撕成大片,菜幫子去掉,把菜葉洗凈,蔥蒜切末,干辣椒去籽切成小段備用;

2、大火把鍋燒熱倒入植物油,下干辣椒段大火炸至棕紅色出香氣,立刻下蔥蒜末熗鍋;

3、一直保持大火,再放入控干水的洋白菜,先不要炒,用最快的速度放醋烹出香氣,然后再炒幾下放鹽,再炒至洋白菜變軟變綠,最后放點(diǎn)醋即可出鍋。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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