古熾明 副主任醫(yī)師
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用料 :鮮蝦仁 雞蛋 三枚;海帶香蔥粒;食用油 雞粉;白糖生抽;料酒;
做法 :
1、將蝦仁洗凈瀝干水份用少許生抽,料酒,雞粉抓勻腌制半小時(shí);
2、將雞蛋打入碗中放少許白糖攪打成蛋液;
3、海帶海凈切成碎塊;
4、鍋內(nèi)倒油后放入蝦仁快炒;
5、蝦仁炒至八成熟后盛出;
6、鍋內(nèi)倒油后加入蛋液炒到松軟;
7、加入海帶粒和蝦仁翻炒;
8、炒熟后加入少許雞粉和食鹽調(diào)味,出鍋裝盤撒上蔥花即可。
小貼士:
打雞蛋時(shí)加入少許料酒。料酒中含少量的酒精,雞蛋中的蛋白質(zhì)在酒精的作用下,加熱后的凝固速度會(huì)大大變快。這樣炒出來(lái)的雞蛋就更容易成形。另一方面,蛋白質(zhì)還來(lái)不及變老,就已經(jīng)凝固,所以炒出來(lái)也更嫩。同時(shí),料酒還是除腥增鮮的高手,在雞蛋液中加入少量料酒,能很好地除掉蛋腥味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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