古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食材:蒜黃,雞蛋;
調(diào)料:食鹽,油,料酒;
做法:
1、將蒜黃洗凈切成大概4厘米長的段。
2、雞蛋加少許食鹽打散,然后倒入少許料酒。
3、將料酒和蛋液一起混合。
4、鍋燒熱后倒油,油燒到八成熱時倒入蛋液。
5、蛋液炒到七成熟時盛出。
6、倒入蒜黃快炒。
7、蒜黃炒至半熟后倒入雞蛋,將食材炒熟后加入少許食鹽調(diào)味即可出鍋。
TIPS:
記住以下3點讓炒雞蛋更嫩滑
1、蛋液里加入少許料酒可以讓雞蛋炒時更嫩,還能去除蛋腥味。
2、炒雞蛋時可適量多放些油,雞蛋比較吸油,將七成熟的蛋液盛出時,鍋內(nèi)會余下一些油,這些油就可以用來炒蒜黃。
3、雞蛋因為要回鍋所以不用炒制成全熟,七成熟的蛋液沒凝固在回鍋時少許沒凝固的蛋液正剛和蒜黃相溶合,味道會更好吃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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