古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:藕、醬油、芝麻油、醋、糖、油辣子
做法:
1、藕去皮洗凈,對半切開。下入冷水鍋中,蓋上鍋蓋,煮15分鐘左右。
2、撈起,稍涼后切薄片。
3、加入1勺香醋、2勺醬油、2勺油辣子、1勺芝麻油、1勺白糖,拌勻。
【小貼士】
藕片先煮再切片,這樣會保留藕的黏性,口感會好一些,因此,即使在切和稍后拌的時候,部分藕片會粘在一起,也別想著過個涼水,耐心一點最后也都能拌勻。用的油辣子有花生碎、辣椒面和各種香料的辣椒油,也可以用辣椒醬替代。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
放一大碗中。將姜蒜,糖,醋,醬油,辣椒油,花椒粉,雞精,調(diào)入拌勻靜止一小時,撒上香油、蔥花即可。詳細(xì)>>
土豆去皮,切成細(xì)絲;土豆絲變色后,馬上撈出過涼開水,瀝干水分備用;添加鹽、糖、米醋、味精拌勻,撒上蔥花香菜;詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]