古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
萵筍的做法大全之炒萵筍的做法
主料:萵筍400克,
調(diào)料:油,醬油,大蔥,花椒,鹽,味精
做法:
1、萵筍葉和皮去掉,切去根部洗凈,斜切成薄片,放入盆中,用開水焯過撈出;
2、蔥切成末;
3、炒鍋內(nèi)放色拉油燒熱,加入花椒炸出香味;
4、取出花椒,放入蔥末熗出味;
5、再放入萵筍翻炒均勻,最后放入精鹽、醬油和味精,炒熟即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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萵筍,生在在微酸性的土壤之中,在鄉(xiāng)村田地里,一片一片萵筍,翠綠的顏色,生機(jī)勃勃,足以成為一道令人動容的風(fēng)景。萵筍含豐富的維生素、鈣、磷、……詳細(xì)>>
鍋再次燒熱,先倒入蒜頭,爆香;再倒入小青椒,以及萵筍片,一齊翻炒三至五分鐘;然后加少許精鹽,給萵筍入味。詳細(xì)>>
倒入油,小火把腰果炸熟(一點(diǎn)點(diǎn)金黃即可,注意要用小火,否則腰果容易炒焦)詳細(xì)>>
萵筍去皮,洗凈,切滾刀塊。胡蘿卜洗凈切滾刀塊。山藥去皮,洗凈,切塊放置于清水中(防止山藥顏色發(fā)黑)。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
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