古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅糖蜜蓮藕的做法:
1、蓮藕切厚薄均勻的薄片,水里放幾滴白醋,將蓮藕浸泡防止氧化;
2、燒一鍋沸水,把藕片進沸水焯一下?lián)破馂r干水分;
3、鍋中放入蓮藕和紅糖,糖的分量根據(jù)各人對甜度的適應(yīng)力調(diào)整,再加一碗水,水面接近沒過蓮藕的高度;
4、大火煮開紅糖汁,轉(zhuǎn)小火燉10分鐘或更久,再大火保持沸騰直到收汁,糖汁不用完全收干,留很少的一點盛盤后可淋在表面。食用前撒芝麻曾香增色即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
大火煮開紅糖汁,轉(zhuǎn)小火燉10分鐘或更久,再大火保持沸騰直到收汁,糖汁不用完全收干,留很少的一點盛盤后可淋在表面。食用前撒芝麻曾香增色即可……詳細(xì)>>
做法:蓮藕去皮洗凈切片,稍作出水備用;銀杏洗凈,以清水煮熟備用;開鍋下油,爆香拍蒜和椒件,下蓮藕大火翻炒,然后加入木耳、銀杏和少許生抽繼……詳細(xì)>>
材料:蓮藕一節(jié),熟花生米適量,香菜3顆。 調(diào)料:鹽,糖,米醋,鮮貝露,雞精,香油,辣椒油。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]