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麥片水果沙拉

2017-07-11 11:32:48      

麥片水果沙拉

這是推薦給1-3歲寶寶的午餐,麥片水果沙拉,有營養(yǎng)而且制作簡單,而且視覺上又比較漂亮,寶寶們肯定會(huì)喜歡上這道營養(yǎng)美味的午餐的。

①你需要準(zhǔn)備的原料……

麥片4匙,蘋果,葡萄干,酸奶

②這道菜該怎么制作……

1,首先,要將葡萄干泡軟,然后將蘋果切碎或者切成丁

2,將麥片煮熟,然后將麥片與蘋果丁、葡萄干,酸奶拌在一起。

這道寶寶的營養(yǎng)午餐就完成了!

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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