家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

肉丁醬油炒飯做法

2017-07-10 14:23:41      

醬油炒飯,有肉有菜又有飯,做法簡單,營養(yǎng)豐富,是一道不錯的家宴主食。

主料:米飯200克 ;醬油1湯匙

輔料:鹽2克 ;料酒1茶匙 ;食用油2湯匙 ;蛋清1個 ;豬里脊肉50克 ;蔥1段 ;豆角50克

肉丁醬油炒飯的做法

1、主料。

2、豆角切丁、里脊肉切丁后加鹽、料酒、蛋清抓勻。

3、炒鍋油熱后放入肉丁煸炒。

4、肉丁炒至變色后放入蔥末、豆角丁繼續(xù)煸炒。

5、炒至豆角斷生后加六月鮮特級醬油。

6、略微翻炒。

7、放入米飯、蔥末。

8、翻炒均勻即可關(guān)火。

小貼士

因為醬油已經(jīng)有咸味兒,所以炒飯的時候不必再放鹽了。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

豬油渣醬油炒飯做法

用料:肥臘肉適量,米飯適量,圓白菜適量,木耳適量,蔥花適量,鹽和雞精適量,生抽適量。詳細>>

醬油炒飯做法

倒入醬油調(diào)入鹽,胡椒粉,翻炒均勻。繼續(xù)炒到聞起來沒有醬油的生澀味,只有香味。大概1——2分鐘。詳細>>

教你做好吃的醬油炒飯

把米飯用醬油拌勻(醬油炒飯可不是炒的時候放醬油,一定要先拌勻,否則米飯發(fā)粘炒出來的飯粒色澤也不均勻);詳細>>

經(jīng)典醬油炒飯好吃到忘不了

炒飯就是能讓剩飯變美味的做法,在炒飯中你可以放任意你喜歡的或者是剩下來的邊角料,美味就是這樣做出來的還不浪費食材。醬油炒飯是較為經(jīng)典的了……詳細>>

什錦炒飯的做法

胡蘿卜切丁,火腿切丁,冷凍豌豆和玉米粒過涼水解凍,蔥切絲,辣椒切絲備用。倒入適當(dāng)油,胡蘿卜丁先過油,只有過油后的胡蘿卜素才可以發(fā)揮出來,……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]