紅薯的吃法：教你做綠豆紅薯粥

紅薯是很多人都喜歡吃的食物，尤其是在冬天吃更有很多意想不到的功效和好處。在這里，就要來為大家介紹一下紅薯的營養(yǎng)價(jià)值和吃法，喜歡吃紅薯的你……詳細(xì)>>

紅薯又被稱為番薯，具有通便的功效。這是因?yàn)榧t薯中的纖維素在腸道內(nèi)能夠吸收大量的水分，增大糞便的體積，有利于糞便能夠及時(shí)排除體外。所以，經(jīng)……詳細(xì)>>

調(diào)研發(fā)現(xiàn)，紅薯淀粉不僅是甜香益壽食品，還是一種祛病的良藥?！侗静菥V目拾遺》說，紅薯能補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟。《金薯傳習(xí)錄》說它有6種藥……詳細(xì)>>

紅薯怎樣吃最營養(yǎng)？說到紅薯，相信大家都不會(huì)感到陌生，這是一種極為常見的粗糧，紅薯甜甜的味道深受很多人的喜愛。那么，你是否知道紅薯的營養(yǎng)價(jià)……詳細(xì)>>

紅薯淀粉營養(yǎng)十分豐富，是我國人民喜愛的糧菜兼用的天然滋補(bǔ)食品。紅薯淀粉中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，……詳細(xì)>>