古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
脆炸藕夾的原料:豬肉、蓮藕
脆炸藕夾的配料:色拉油、鹽、蔥、生抽、生粉、糖
脆炸藕夾的做法:
1、豬肉,蓮藕,蔥
2、蓮藕削皮切連片,泡入鹽水里
3、豬肉剁碎,加入鹽,糖,生抽,生粉,蔥花攪均
4、把豬肉釀入蓮藕夾里
5、香炸粉加入油和水?dāng)嚢璩珊隣?/p>
6、蓮藕夾裹上香炸粉糊放到油鍋中炸至金黃即成
7、裝碟
溫馨提示:
1、藕可生食,烹食,搗汁飲,或曬干磨粉煮粥。
2、食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。
3、煮藕時忌用鐵器,以免引致食物發(fā)黑。
4、沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間,但因蓮藕容易變黑,切面孔的部分容易腐爛,所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜,冷藏保鮮一個星期左右。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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用料 :蓮藕 1段雞胸肉 或雞腿肉;黑椒汁 鹽;糖淀粉;料酒雞精;醋 蔥;姜 蒜蓉;豌豆 玉米粒;胡蘿卜粒 綜合蔬菜?。?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201707/2082688.html" target="_blank">詳細(xì)>>
將鍋注入冷水,放入蓮藕條一起燒開,30秒后撈出蓮藕條,用清水沖至冷,放入白糖水浸泡,待用;詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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