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南瓜湯的做法

2017-06-27 16:37:16      

南瓜湯

材料:南瓜。

唐排骨1斤。

蒜頭2粒。

牛油適量。

面粉3匙 淡奶半罐。

做法

唐排骨冷水下飛水,洗淨(jìng)候用,南瓜洗淨(jìng)切開去籽, 切小粒。

1、 燒適量清水下唐排骨, 煲1小時。

2、 用牛油蒜蓉炒香,下南瓜粒炒香,下康排骨湯2灼,炆焾及搗爛成蓉。

3、 將南瓜蓉放入唐排骨湯內(nèi)煲半小時至融合。

4、 下面粉水一路攪拌成羹,熄火加入淡奶及鹽調(diào)味即成。

冰糖南瓜湯

材料:南瓜200克,冰糖50克。

做法

1、 南瓜去皮洗凈切片備用。

2、 將南瓜片放入鍋內(nèi),加入冰糖用適量的水燒煮。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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