熗蘭豆雞絲做法

鍋中再倒入一點(diǎn)油，大火加熱，待油六成熱時(shí)，轉(zhuǎn)小火，放入干辣椒、花椒炒至出麻辣味兒，馬上倒入韭菜，再快速倒入生抽，白糖，鹽，改成大火迅速炒……詳細(xì)>>

將西蘭花掰成小朵，洗凈，放入開(kāi)水鍋中煮沸斷生，撈出瀝凈水，放在盤(pán)子里；詳細(xì)>>

鍋置火上，放入臘腸煎至透明，投入荷蘭豆翻炒幾下，加入鹽、味精繼續(xù)翻炒均勻，出鍋盛盤(pán)即成。詳細(xì)>>

鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下干辣椒節(jié)，待其剛變顏色時(shí)投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。詳細(xì)>>

荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用有哪些？荷蘭豆是我們的家常菜，平常也是經(jīng)常在餐桌上看到荷蘭豆的倩影，但是卻有很多人不知道荷蘭豆的功效與作用，也……詳細(xì)>>