秋天吃南瓜可以預(yù)防感冒

換季的時(shí)候多吃南瓜可以提高抵抗力預(yù)防感冒。因?yàn)槟瞎现泻胸S富的β-胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而小A對(duì)于預(yù)防呼吸道感染、抵抗感……詳細(xì)>>

秋天氣候變化無常，就會(huì)容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，感冒影響健康的同時(shí)對(duì)日常生活工作也會(huì)帶來相對(duì)的影響，所以秋天預(yù)防感冒是很有必要的。今天，為大家……詳細(xì)>>

南瓜富含膳食纖維，對(duì)心臟很有好處。高纖維飲食者與低纖維飲食者相比，冠心病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)降低40%。高纖維飲食女性與低纖維飲食女性相比，患心臟病……詳細(xì)>>

秋天到來，南瓜俏銷，因?yàn)榍锾焓莻€(gè)吃南瓜的好季節(jié)。秋天氣候干燥，增加含有豐富維A、維生素E的食品，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益……詳細(xì)>>

南瓜是夏秋季節(jié)的瓜菜之一，因?yàn)閭€(gè)頭大色彩金黃，非常具有豐收的喜悅感，其果肉黃色，微微發(fā)甜，是老幼皆宜的食物。詳細(xì)>>