古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
烹制材料(兩人份)
材料:豆角、肉末、欖角 調(diào)料:鹽、糖、生粉、醬油
1 、將鮮蘑洗凈,切成段備用。
2、 將豆角擇凈,切成段;欖角菜用小碗裝著備用。
3 、起瘦肉切成肉末,用油、鹽、糖生粉抓勻,腌10分鐘。
4 、燒熱油鍋,將豆角放入爆炒,撈起瀝干油。
5 、重新燒熱油鍋,爆香姜蒜末,放入瘦肉炒至6成熟。
6 、倒入豆角以及香菇,翻炒均勻。
7 、加入小半碗水,加雞粉調(diào)味小火煨5分鐘后,用濕淀粉勾芡即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
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骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
做法:梅菜以清水浸3小時(shí),拿出洗凈瀝干水切碎備用;豬肉洗凈剁碎備用;山藥去皮洗凈,切片飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和彩椒,下肉碎大火翻炒……詳細(xì)>>
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肉碎七成熟的時(shí)候倒入豆角、紅蘿卜丁、橄欖菜,翻炒至所有的材料熟后,即可上桌。詳細(xì)>>
材料:蜆肉100克、韭菜80克、鮮魷300克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、姜汁、頭抽、胡椒粉、花生油各適量。詳細(xì)>>
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]