古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:排骨一斤,胡蘿卜一個,山藥一大條。
步驟:
1、備料。
2、鍋里放水,涼水加入兩湯勺料酒,一小撮花椒。燒開,放排骨進去,再燒開,撈出。
3、湯煲或者鍋里放適量清水,加入姜片和大蔥段,放入剛才焯好水的排骨,開燉。
4、這個時間把胡蘿卜和山藥切成滾刀塊,備用。
5、一個半小時后,把山藥和胡蘿卜放入鍋里,在撒上一些枸杞,蓋蓋再燉半小時。
6、兩小時后,湯就煲好了,調(diào)味,開吃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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