古熾明 副主任醫(yī)師
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蘿卜是很多人最愛,吃蘿卜對滋補身體有很大幫助,蘿卜不僅具有排氣的功效,同時它含有蛋白質(zhì)、維生素也是比較多,因此對它的選擇可以放心進行,蘿卜在制作上有很多不錯方法,蘿卜香菇排骨湯就是其中一種,這樣的制作方式,讓蘿卜的味道更佳不錯,而且吃的時候,對身體也不會有任何的影響。
蘿卜香菇排骨湯的做法:
主料:400g豬小排、400g蘿卜、50g小香菇
配料:適量鹽
制作步驟:
1 以前都是蘿卜燉排骨今天加了點香菇提鮮;
2 香菇泡發(fā)備用;
3白蘿卜去皮切滾刀塊;
4 排骨洗凈先下鍋焯一下;
5 另起湯鍋燒熱水;
6 等水開把焯好的排骨放進去煮10分鐘;
7 把切好的蘿卜跟泡發(fā)的香菇一起下鍋煮開;
8 在用小火煮30分鐘;
9 下鹽巴調(diào)味撒上蔥花即可食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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