春日經(jīng)典營(yíng)養(yǎng)食譜小米活海參

這金黃的小粗糧，自古便是民間養(yǎng)生首選，養(yǎng)腎補(bǔ)氣。但小米與海參這樣的組合，著實(shí)把人嚇一跳。海參含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸，具降低膽固醇、甘油三……詳細(xì)>>

不少人早餐都喜歡吃粥，除了白粥外，很多人還喜歡吃黑米粥、紅豆粥、小米粥等等，這些粗糧粥具有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效。其實(shí)，小米粥如果加入海參，其養(yǎng)……詳細(xì)>>

小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？小米是五谷雜糧的一種，也是我們熬粥時(shí)用的最頻繁的食材之一。今天，就要來(lái)為大家介紹一下常吃小米會(huì)有哪些功效與作用，……詳細(xì)>>

想要成功減肥，就需要找到合適的方法。而對(duì)于吃貨來(lái)說，想要減肥最佳的方法就是吃對(duì)食物。小米減肥，是最近一段風(fēng)靡整個(gè)朋友圈的減肥方式。究竟為……詳細(xì)>>

小米，是養(yǎng)生達(dá)人的首選食品，生病后，產(chǎn)后以及體質(zhì)虛弱者都可以服用，可以滋陰補(bǔ)血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代參湯之美稱。詳細(xì)>>