菠菜的六大食療養(yǎng)生功效

保護(hù)視力：我們知道缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、看東西模糊。菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。對(duì)常用電腦的人……詳細(xì)>>

菠菜于7世紀(jì)左右由波斯傳入中國(guó)，現(xiàn)各地均有栽培，是一種常年供應(yīng)市場(chǎng)的綠葉蔬菜。其可以經(jīng)常用來(lái)燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒或墊盤(pán)。以色澤……詳細(xì)>>

菠菜是春季的應(yīng)季蔬菜，因此，在春季一定要多吃，除了它是應(yīng)季蔬菜外，它還具有其它蔬菜沒(méi)有的養(yǎng)生功效，下面，我們就具體的了解有關(guān)春季吃菠菜的……詳細(xì)>>

菠菜是春天應(yīng)時(shí)蔬菜，具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對(duì)春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。以下推薦菠菜……詳細(xì)>>

很多女性覺(jué)得吃辣椒會(huì)上火，火辣辣的感覺(jué)會(huì)傷胃。但“凡事皆有兩面性”，辣椒只要食用有度，其中蘊(yùn)含的養(yǎng)生價(jià)值是你想象不到的。由于辣椒具有強(qiáng)烈……詳細(xì)>>