家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

幼兒食譜:卡通菠菜面

2017-06-12 14:42:47      

原料:面粉100克左右、雞蛋一個(gè)、菠菜30克、胡蘿卜20克、蠔油20克、精選生抽10ml、鹽1克。

寶寶食譜:卡通菠菜面

做法:

1、面粉倒入容器中,將雞蛋也打散放入面粉中;

2、然后揉均勻;

3、用搟面棍壓成面片;

4、取小模型將面片壓成卡通形狀;

5、壓好的卡通面?zhèn)溆茫?/p>

6、菠菜在自來(lái)水下清洗干凈,胡蘿卜也用小模具壓成花形;

7、鍋中放入適量的水煮開(kāi),下入面條;

8、面條煮熟后,再倒入胡蘿卜和菠菜關(guān)火;

9、在碗中加入蠔油,鹽和精選生抽,倒入適量的面湯。加入面條和蔬菜即可。

小貼士:

1、菠菜和胡蘿卜本來(lái)就是可以生吃的。所以關(guān)火前再放;

2、面粉先不要多放,根據(jù)雞蛋的大小,能揉成面團(tuán)即可;

3、調(diào)料的口味根據(jù)寶寶的喜好來(lái)。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

幼兒食譜:蔥油蝦仁面

將富強(qiáng)粉放入盆內(nèi),加入涼水225克和成面團(tuán);把面團(tuán)揉光,稍餳,搟成0.2厘米厚的薄片,邊搟邊撒上淀粉,搟好的切成細(xì)面條待用。詳細(xì)>>

幼兒食譜:杏仁瑪芬

把過(guò)篩后的面粉倒入液體混合物里,用橡皮刮刀拌勻,裝入模具或者紙杯中,撒上杏仁,6-8分滿(mǎn)即可。詳細(xì)>>

幼兒食譜:軟煎雞肝

雞肝富含維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵等成分,有補(bǔ)肝益腎等功效。此菜雞肝與蛋清等合用……詳細(xì)>>

幼兒食譜:蔬菜五寶雜燴

材料:胡蘿卜1根,削皮荸薺50克,土豆、蘑菇各100克,水發(fā)木耳10克。詳細(xì)>>

幼兒食譜:番茄丸子

原料:肥瘦肉餡50克、青菜25克,番茄醬10克,蔥末、姜末各少許,精鹽、水淀粉各適量。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]