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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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嬰幼兒的飲食應(yīng)豐富多樣，包括母乳或配方奶、輔食、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)食物等。 1.母乳或配方奶：母乳是嬰兒最好的食物，富含營養(yǎng)和抗體。若無法母乳喂養(yǎng)，可選擇適合年齡段的配方奶。 2.輔食：6 個(gè)月后可逐漸添加米粉、蔬菜泥、水果泥等，如南瓜泥、蘋果泥。 3.水果：富含維生素和礦物質(zhì)，如香蕉、橙子、蘋果，可做成水果泥或小塊喂食。 4.蔬菜：如胡蘿卜、西蘭花，能提供豐富的膳食纖維和維生素。 5.蛋白質(zhì)食物：雞蛋、魚肉、雞肉等，有助于孩子生長發(fā)育。 總之，為嬰幼兒提供多樣化且營養(yǎng)均衡的飲食，對其健康成長至關(guān)重要。要注意食物的質(zhì)地和烹飪方式，逐漸適應(yīng)孩子的消化能力。
2024-11-11 06:54
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