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掛號科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>小腸實熱心火上炎熱毒沖心溫熱

蘿卜干炒黃豆

2017-05-16 15:25:45      

用料 :

干黃豆 120克蕭山蘿卜干 60克

蔥末 1大勺蒜末 1大勺

干辣椒 5-6根大料 1整瓣

蠔油 1大勺 老抽 15ml

白糖 30克鹽 3-4克

清水 200ml 香油 少許

做法 :

1、干黃豆清洗干凈后冷水浸泡一晚至完全漲發(fā)后控干水分備用

2、蘿卜干清洗干凈后切成小塊兒

3、 蔥蒜切末,干辣椒切段兒備用

4、鍋內(nèi)熱油,油熱后放入蔥蒜辣椒大料爆香

5、 下入黃豆翻炒均勻后倒入清水

6、 加調(diào)味料調(diào)味

7、 水開后蓋蓋兒轉(zhuǎn)小火燜制20分鐘

8、 開蓋倒入蘿卜干翻炒均勻

9、大火收至湯汁濃稠后淋入香油少許制作完成

小貼士:

黃豆浸泡前清洗干凈,夏季因室溫較高可以放入冰箱冷藏浸泡;

蘿卜干因為口感較咸,并有時會有小沙粒。所以使用前最好清洗浸泡一會,即降低咸味又洗凈沙粒;

蘿卜干不要燜制的時間過長,最后放入可以保證爽脆的口感;

(責任編輯:陳曉 )

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