黑豆的藥用食療方

將黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小時(shí)，再小火熬煮至半量，用紗布過濾出豆汁，服2~3次。對血糖偏高者也有好處。詳細(xì)>>

想要增加自己的精力和活力，不妨食用黑豆。我們都知道黑色食物有補(bǔ)腎的功效，而黑豆就是一種補(bǔ)腎食材，有補(bǔ)腎需求？不妨來看看我們推薦的五款黑豆……詳細(xì)>>

先放黑豆炒五分鐘左右（慢火炒），這時(shí)黑豆有八成熟了先拿個(gè)盤裝起來，接著放油炸一分鐘生姜片再放鯽魚炸一下表皮去星味。詳細(xì)>>

黑豆雪梨湯。取黑豆30克，雪梨1～2個(gè)。將雪梨洗凈切片，黑豆洗凈，把二者放入鍋中，加適量水，先用旺火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉至爛熟。每日食用兩次……詳細(xì)>>

營養(yǎng)功效：滋陰補(bǔ)腎、活血祛淤；對關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、慢性前列腺炎、腰腿痛、動(dòng)脈硬化癥、糖尿病、高血壓病、更年期綜合癥均有療效詳細(xì)>>