吃獼猴桃能美容嗎？

吃獼猴桃能美容嗎？獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后，用祛皮后的獼猴桃均勻涂沫臉部并進(jìn)行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

獼猴桃其它作用

對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因?yàn)樗m然營養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。

推薦美容搭配：奇異果+氨基酸

奇異果含有豐富的果膠、維生素C（VitC的含量是柑橘的9倍）、維生素E、葉酸、膳食纖維素等。新西蘭人常用它來補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病，因此，也被新西蘭視為與奇異鳥并列的國寶。

奇異果提取物再配以大豆多肽、富含蛋白質(zhì)的木瓜、維生素B1、B2、B6、鈣、鋅等物質(zhì)，就能為人體提供全面、均衡的營養(yǎng)，幫助人們保持健康的身體。