古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
櫻桃的營養(yǎng)價值非常豐富,特別是鐵質含量很高,因此受到了很多朋友的歡迎。哪些人群適合食用櫻桃呢?
櫻桃補充體內的含鐵量
一個小小的櫻桃內所含的鐵質是非常豐富的,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等,多食用可補血及調節(jié)腸胃功能。若孕婦食欲不佳,更應積極吃櫻桃,對胎兒很有幫助,許多孕婦常吃櫻桃,生下的寶寶多擁有紅潤的臉蛋。
都說孕婦是最不容易,犧牲了好不容易維持的曼妙身材,每天挺著個大肚子,動作笨拙而遲緩,還要忍受各種懷孕時的生理反應。所以各位做準爸爸的更應該給她們更多的關心。
對于臉上長斑的孕婦一直對這些斑耿耿于懷,恨不得不出門,就像上面提到的這些美白水果除了能美白外還有祛斑的效果,不妨試試。
(責任編輯:陳曉 )
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櫻桃的營養(yǎng)價值雖然很多,但是并不是所有人都適合吃。有些人群是不宜吃櫻桃的,櫻桃對一些癥狀來說會有所危險,一定要多注意。在這里,就和小編一……詳細>>
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櫻桃的營養(yǎng)價值雖然很多,但是并不是所有人都適合吃。有些人群是不宜吃櫻桃的,櫻桃對一些癥狀來說會有所危險,一定要多注意。在這里,就一起來了……詳細>>
葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外,并含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等,……詳細>>