古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營養(yǎng)素少得多,但量少不等于作用小。對男性而言,鎂的貢獻非常大。
鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),它可以讓肌肉放松下來。此外,鎂還有一個突出的“貢獻”,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn),精液不液化的原因之一,就是微量元素鎂的缺乏。
富含鎂的食物有很多,其中紫菜含鎂量最高,每100克紫菜中含鎂460毫克。
專家建議,男性可以在早餐的時候,喝一碗牛奶燕麥粥,再吃一根香蕉。尤其是香蕉,它還富含鋅元素。鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系,缺鋅也會影響精子的代謝與活力,從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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男性精子活力低的話就無法正常和女性的卵子相結(jié)合,從而降低了男性的生育能力,精液里面含有大量的維生素、氨基酸、鋅元素等,如果要保持精子的活……詳細(xì)>>
男人吃香蕉真的可以改善早泄,這是因為香蕉富含多種有益微量元素,尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。詳細(xì)>>
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雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營養(yǎng)素少得多,但量少不等于作用小。對男性而言,鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見,尤其是美國人,這是導(dǎo)致其早泄……詳細(xì)>>
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擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]