5因素可影響精子活力 多吃蝦可提高精子活力

男性弱精癥又稱精子活力低下，弱精癥由于精子缺乏活力很容易造成男性不育。那么到底是什么因素會(huì)影響精子的活力呢？

5個(gè)因素可影響精子活力：

1、生殖系感染：如前列腺炎、精囊炎等可使精漿中鋅、鎂、檸檬酸、果糖含量減少，PH高，影響精子質(zhì)量，從而影響活力。

2、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張可引起睪丸、附睪血液循環(huán)障礙，局部溫度升高，有毒代謝物質(zhì)積聚，使精子發(fā)育及精子活力降低。

3、理化因素：某些對(duì)精子發(fā)育有損害的藥物，有機(jī)溶劑，研究，毒品，放射線，重金屬，殺蟲(chóng)劑，化學(xué)毒物等，均可引起弱精癥。

4、其他因素：如營(yíng)養(yǎng)不良，染色體異常，免疫異常，內(nèi)分泌紊亂等可引起弱精癥。

5、特發(fā)性弱精子癥：現(xiàn)有條件下沒(méi)有任何原因可以解釋的弱精子癥。

如果男性精子活力不夠，除了治療以外，下面的這些食物可以提高精子的活力：

蝦——蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

泥鰍——泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

男性備孕吃什么好：

男性備孕可以吃豆芽

吃豆芽貴在發(fā)芽，無(wú)論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且能促進(jìn)性激素的生成。

男性備孕可以吃海帶

海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出，從而減少積累和減少誘發(fā)人體機(jī)能異常的物質(zhì)。

男性備孕可以吃春韭

春韭又稱起陽(yáng)草，富含硫化物、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。韭溫中益脾、壯陽(yáng)固精，其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內(nèi)的毒素（孕婦慎用韭菜）。