古熾明 副主任醫(yī)師
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在外出就餐或其他時(shí)候,很多人都會(huì)有嚼口香糖的習(xí)慣,認(rèn)為這樣不僅可以清新口氣還能夠健齒,真的是這樣嗎?在這里,要提醒大家的就是嚼口香糖不僅不會(huì)健齒,對(duì)牙齒還會(huì)有所危害,快來(lái)了解了解吧。
嚼口香糖對(duì)牙齒的危害
腐蝕牙齒。由于大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時(shí),糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留,口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕,致使牙齒脫鈣,從而誘發(fā)齲齒。
損壞口腔中的補(bǔ)牙。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì),使其中的汞合金釋放出來(lái),造成血液、尿液中的汞含量超標(biāo),從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
對(duì)兒童產(chǎn)生危險(xiǎn)。兒童自控能力較差,整天把口香糖含在嘴里,有可能吞食或者誤入氣管,危及生命。長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣,從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。正是由于以上原因,許多專家建議,咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘。另外,長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下,不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。
想要減少口香糖對(duì)牙齒的危害,應(yīng)該怎么做呢?
嚼口香糖的注意事項(xiàng)
咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下,不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。
過長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。
此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”,影響女性的面型。
嚼口香糖時(shí)間一定不能過長(zhǎng)哦。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
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