天天嚼口香糖既有一定好處，也可能存在潛在問題。好處包括清潔口腔、鍛煉咀嚼肌等，但過度咀嚼可能帶來一些不良影響。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.清潔口腔：能去除部分食物殘?jiān)蛙浌?，減少細(xì)菌滋生。
2.鍛煉咀嚼?。河兄谠鰪?qiáng)咀嚼功能。
3.緩解壓力：咀嚼動(dòng)作能在一定程度上舒緩緊張情緒。
4.改善口氣：一些含薄荷等成分的口香糖可清新口氣。
5.潛在問題：過度咀嚼可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)損傷，還可能引起胃酸分泌過多，影響消化。
綜上所述，適度嚼口香糖有一定益處，但應(yīng)避免過度，以免對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

你好；經(jīng)常嚼口香糖對(duì)牙齒有好處的，能強(qiáng)健牙齒，同時(shí)會(huì)增加唾液的分泌增加消化酶對(duì)消化吸收也有好的作用，多喝水，密切觀察祝你健康。