經(jīng)常嚼口香糖對牙齒既有好處也有壞處，好處如清潔口腔、鍛煉咀嚼肌等，壞處如可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、引起齲齒等。 1. 清潔口腔：口香糖的咀嚼可以刺激唾液分泌，有助于沖刷食物殘渣，減少細(xì)菌滋生，保持口腔清潔。 2. 鍛煉咀嚼肌：適當(dāng)咀嚼能增強(qiáng)咀嚼肌的力量和協(xié)調(diào)性。 3. 可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：長期過度咀嚼口香糖，可能使顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)疼痛、彈響等問題。 4. 引起齲齒：部分口香糖含糖分，長時間咀嚼可能為細(xì)菌提供營養(yǎng)，增加齲齒風(fēng)險。 5. 造成胃酸分泌過多：反復(fù)咀嚼口香糖會刺激胃酸分泌，可能引起胃部不適。 綜上所述，經(jīng)常嚼口香糖并非完全對牙齒有益，應(yīng)適度咀嚼，并選擇無糖、成分安全的口香糖。