古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
軍屯鍋魁歷史悠久,聞名中外,相傳三國(guó)時(shí)諸葛亮命大將姜維率部在今四川彭州市軍樂(lè)鎮(zhèn)休養(yǎng)屯墾、牧馬練兵,“軍屯”由此而得名,今天的鍋魁就是當(dāng)年軍中干糧逐漸演變而成。這是一道四川的名小吃,味道也很好,今天就和大家分享一下吧。
(圖:網(wǎng)友雙雙提供)
原料:(8個(gè),每個(gè)約60克)豬五花肉170克,大蔥21克, 鹽1茶匙,麻椒粉2茶匙,雞精1茶匙。
面團(tuán):面粉300克,清水190克,酵母粉2克。
做法:
(圖:網(wǎng)友雙雙提供)
圖1:麻椒放入平底鍋中,小火,炒出香味。
圖2:放入料理機(jī)中,磨碎。
(圖:網(wǎng)友雙雙提供)
圖3:豬肉選擇4、6的肥瘦比例,切塊。(個(gè)人感覺(jué)餅要香酥,肥肉是不可少的)
圖4:放入料理機(jī)中,絞碎,放入切碎的大蔥。
圖5:放入麻椒粉。
圖6:放入雞精。
圖7:放入鹽。
圖8:攪拌均勻備用。
(圖:網(wǎng)友雙雙提供)
圖9:清水化開(kāi)酵母粉。
圖10:加入面粉。
圖11:用筷子攪拌成絮狀。
圖12:揉成團(tuán)。
圖13:靜置發(fā)酵半小時(shí)。(我是前一晚和面,第二天早晨用)
圖14:將面團(tuán)取出。
(圖:網(wǎng)友雙雙提供)
圖15:將面團(tuán)揉至表面光滑。
圖16:將其均分成8份。
圖17:取其中一個(gè)面劑,用搟面杖搟成長(zhǎng)橢圓形。
圖18:將肉餡抹在面餅上面。
圖19:將餅卷起。
圖20:全部完成,餳10分鐘。
圖21:將餅按壓,用搟面杖搟成圓餅。
圖22:平底鍋燒熱,倒油,將餅放入煎成金黃色。(油稍多點(diǎn),半煎炸的狀態(tài))
圖23:烤箱預(yù)熱230度,將餅放入烤10分鐘,取出即可。
小貼士:
1、麻椒的量根據(jù)個(gè)人喜好添加,我放了一勺,感覺(jué)少了,所以擅自給你們加了一茶匙,如果喜歡味濃,再加也可以。
2、要想餅酥脆,肥肉是不能少的,感覺(jué)四六比例或者三七是合適的。
3、鍋魁面團(tuán)是用發(fā)酵面團(tuán)和生面團(tuán)搭配,8成酵面,2成燙面。我圖省事,選擇酵母粉操作,前一晚和面,第二天早晨烙餅,省事。
4、平底鍋煎餅,多放油,半煎炸的方式,快速將餅煎成金黃色,然后高溫烘烤。
家庭醫(yī)生在線(newwyomingnarrative.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:雙雙)
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
天氣是一天比一天熱了,而我們很多喜歡吃面食的人,在這個(gè)時(shí)候都是會(huì)選擇吃涼面的,在眾多的涼面中,四川的涼面是比較出名的,而且我們也是可以在……詳細(xì)>>
四川菜歷史悠久,在國(guó)內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地,號(hào)稱“天府之國(guó)”。詳細(xì)>>
四川菜歷史悠久,在國(guó)內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地,號(hào)稱“天府之國(guó)”。詳細(xì)>>
賴湯圓十分講究,有“煮時(shí)三不”和“吃時(shí)三不”之說(shuō)。就是:煮時(shí)不爛皮、不露餡、不渾湯;吃時(shí)不粘筷、不粘牙、不膩口。其口感香甜清新,爽滑軟糯……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]