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彩色年夜菜——五彩松仁玉米粒的做法

2013-02-07 00:00:00    kiki美食  家庭醫(yī)生在線

  每年的除夕的年夜飯是件大事,現(xiàn)在自己做媽媽了,年夜飯不僅要大人吃的開心,能討孩子歡心也很重要,讓孩子愛上媽媽做的年夜飯,讓孩子記憶中的除夕夜是五彩繽紛的。


  制作材料:

  甜玉米粒300克、豌豆100克、松仁50克、紅蘿卜半個(gè)、芝士1片(或牛奶3勺)、糖半勺


  制作方法

  1、將玉米粒與豌豆、紅蘿卜粒沖洗干凈;(市場買玉米時(shí)要指明要“甜玉米”)

  2、將松仁倒平底鍋開小火炒至略微金黃,盛出;(炒松仁時(shí),人不要離開,不斷地晃動鍋?zhàn)?,讓松仁均勻受熱,以免炒?

  3、鍋里放適量的水滴入幾滴菜油燒滾,倒入玉米豌豆紅蘿卜粒煮2分鐘左右,倒出用冷水沖洗備用;

  4、鍋中倒入油大火加熱至7成熱時(shí),倒入蔬果粒,加入鹽和糖,翻炒約半分鐘,放入一片芝士翻炒讓其融化;(或倒入牛奶攪勻,大火收汁)

  5、裝碗后將松仁灑在上面即可。


  PS:

  芝士雖然營養(yǎng),但不是每個(gè)人都習(xí)慣那個(gè)味道,建議用牛奶更保險(xiǎn)哦!

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(責(zé)任編輯:吳燕 )

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