消暑清熱 簕菜鯽魚湯的做法

絲瓜粥：做法：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用于熱病、身……詳細(xì)>>

用料：鯽魚450g、鐵棍山藥250G、瘦肉80g、干貝30g、玉竹、紅棗、姜片、油、鹽；詳細(xì)>>

將鯽魚處理干凈，刮鱗去除內(nèi)臟，去掉體內(nèi)的黑膜，清洗干凈，豆芽洗凈。煎至魚身在鍋中可以移動(dòng)，將魚翻個(gè)面，繼續(xù)煎至另一側(cè)魚身金魚。將蔥、姜片……詳細(xì)>>

烹制：各物分別洗凈。芥菜切段；大魚頭切塊，煎至微黃，濺入少許清水；豬瘦肉切絲狀。在鍋中加入清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滾沸后下魚……詳細(xì)>>

我們都知道女性生育孩子會(huì)對(duì)身體造成非常大的傷害，在生產(chǎn)之后如果沒(méi)有注重已經(jīng)身體的調(diào)整，特別容易引起氣血兩虛的現(xiàn)象，從而會(huì)導(dǎo)致母乳不足，如……詳細(xì)>>